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Home>Notícias>
 
29-09-2008 12:18:17 (686 leituras)
Iniciação em Fafe
O Náutico de Fafe organizou este fim de semana uma acção de iniciação ao Slalom que contou com 25 canoístas de todas as idades.

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No fim de semana passado de 27 e 28 de Setembro, o Clube Náutico de Fafe organizou uma acção de iniciação ao Slalom, que contou com cerca de 25 canoístas de todas as idades. Desde míudos dos 9 aos 16 até alguns canoístas mais velhos que também quiseram experimentar o slalom e algumas das suas técnicas.

O evento foi um sucesso completo. Esta foi a primeira vez que fui responsável por uma acção destas sozinho. No ano passado fiz alguma em conjunto com o Lluís Grau pela FPC, que me transmitiram grande experiência nesta matéria. Desde já deixo aqui o meu agradecimento a ele.

No sábado

No sábado logo de manhã, na Barragem da Queimadela, estava um pouco de frio mas o pessoal estava animado e com vontade de começar. Durante a manhã fizemos em água parada alguns pequenos exercícios onde foram transmitidas algumas noções básicas sobre a técnica de pagaiada e o controlo do kayak. No final fizemos ainda umas pequenas brincadeiras para testar o equilíbrio.

fafe1.jpg fafe2.jpg

O grupo era constituido por alguns canoístas mais novos dos 9 aos 16 anos e outros já adultos mas com menos experiência (eram as primeiras pagaiadas). Também estve connosco a Ana dos Tamecanos, que apesar de já fazer águas bravas, não quis deixar de experimentar o slalom também.

Em Mondim

Da parte da tarde, fomos até Mondim, para no rio Tamega podermo fazer um trabalho em corrente. O rápido era muito simples com uma corrente muito suave e duas conttras bem marcadas, o suficiente para quem está a começar.

fafe3.jpg fafe4.jpg

Realmente quando se mete uma pequena corrente "ao barulho", a adrenalina e entusiasmo aumentam significativa. De início todos estavam um pouco apreensivos e com pouco à vontade, mas com alguns exercícios simples e algumas dicas, todos começaram a melhorar e a sentir-se mais à vontade.

Mini prova no domingo

No domingo voltámos à barragem, onde fizemos alguns exercícios nas portas montadas pelo Leonel (presidente do clube). Apesar de não haver corrente, foi uma experiência engraçada para todos. Foi notável a evolução de alguns, que no primeiro dia mal conseguiam andar a direito e que agora já conseguiam realizar um pequeno percurso entre as portas.

fafe8.jpg fafe9.jpg

No final fizemos uma mini prova para todos, com duas mangas. Foi muito divertido e penso que a maioria ficou entusiasmada e com muita vontade de continuar.

Para continuação

O balanço final foi altamente positivo, graças ao empenho do Leonel e ao entusiasmo de todos, esta acção foi um sucesso e vem mostrar que as coisa devagar vão onde queremos ir. Recordo que no ano passado foi realizado pela FPC uma acção de promoção ao slalom onde estiveram menos participantes e todos mais velhos e o clube só tinha um kayak de slalom. 

Agora as coisas evoluíram no Clube, há mais material de slalo, míudos com vontade de participar em provas e o Pedro e a Marta já estão num nível mais avançado.

PARABÉNS AO CLUBE NÁUTICO DE FAFE E CONTINUEM O BOM TRABALHO!

Algumas fotos: 

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Raul Estrela
raul@canoagemonline.net

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Comentários (12) :
Raul Estrela ( 29-09-2008 12:58:00 )
Quero reforçar aqui os meus parabéns ao Leonel Correia, do Clube de Fafe. São pessoas como ele que fazem falta na canoagem, sempre com dinâmica e a procurar trazer mais gente para a canoagem, pelo prazer de praticar esta modalidade e não com preocupações de serem os "maiores" ou os melhore ou os que ganham mais pontos nas provas.

Força, continuem e esporo em breve voltar a Fafe e ver esses miúdos a participar nas próximas provas.

Um abraço também ao pessoal de Mondim, que sempre que podem dão uma mãozinha.
Raul Estrela ( 29-09-2008 13:40:00 )
Leonel Correia não, Leonel Castor. Ups ;)
Pedro Carvalho ( 29-09-2008 15:01:00 )
Caro Raúl,

Cá para mim, um de nós esqueceu-se de tomar as gotas pela manhã mas... eu acho que o nosso amigo se chama Leonel Castro! ;)

No mais, junto os meus parabéns aos teus, relativamente ás iniciativas do C.N.Fafe / Leonel CASTRO em geral e esta em particular.
Por falar nisso, já escolheram a nova data para EXTREMO DE STª RITA? Será no fds de 8+9 Nov, no fds de 15+16 Nov, ou noutra data?

P.S.: Raúl, não me esqueci da Acção a realizar no Encontro de Videmonte. Oportunamente falarei contigo, depois de afinar e divulgar o programa do Encontro de S. Martinho, que sucede antes do outro. Abraço e até breve.
Edgar Cerqueira ( 29-09-2008 15:43:00 )
Bem.. fico muito contente por ver alguém se mexer.. parabéns ao pessoal de Fafe e ao Raúl.. Eu agora estou por Almerim.. por isso raul se precisares de uma maõ para alguma coisa dá uma apitadela..
Raul Estrela ( 29-09-2008 16:01:00 )
Ok, Edegar, conto contigo ;)
Raul Estrela ( 29-09-2008 16:02:00 )
Pedro,está confirmado da minha parte. Já falei com a FPC e eles em princípio irão apoiar a acção. Conta com uma acção de dois dias (Sab, Dom).
vasco  castro ( 29-09-2008 18:43:00 )
Eu estive nesta acçao de formaçao.... Foi FABULASTICA !!?. Foi a minha primeira vez num rio, e depois desta formaçao ja me sinto capaz de participar no mundial em Londres e trazer o OURO.
Assim se formaçam campeoes. Ate sempre Vasco
CNFafe Fafe ( 29-09-2008 20:06:00 )
Temos de começar por dar o nosso grande obrigado ao Raúl, que sempre demonstrou uma enorme disponibilidade para nos ajudar, desde há 4 anos a esta parte.
É com enorme satisfação que partilhámos este fim-de-semana com alguém que, de facto, tem uma imensa paixão pela canoagem e em especial pelo slalom! Pena serem poucas as pessoas a agirem como o Raúl.
Temos consciência das nossas limitações, mas "quem anda por gosto, não cansa!". E como só se evolui aprendendo com os outros, especialmente com aqueles que têm prazer em partilhar os seus conhecimentos, apostamos nessa partilha, sem hesitar.
Mais uma vez, muito obrigado Raúl, pela tua disponibilidade, pois esta acção só surgiu porque és uma pessoa bastante interessada num futuro digno do slalom.
Raul Estrela ( 29-09-2008 20:54:00 )
Obrigado pelas tuas palavras "Castor" (eh, eh, reparei agora que me tinha enganado na correcção do teu nome e tudo).
Raul Estrela ( 29-09-2008 20:56:00 )
Quanto às tuas palavras só acrescento que não sou o único com essa paixão, que não se resume ao Slalom. Por exemplo aqui em Tomar, vamos organizar na Nabância uma acção de iniciação à canoagem para Professores. Isto para ver se conseguimos por o bichinho da canoagem em quem pode trazer mais jovens para a modalidade. Depois conto como foi. Um abraço para todos, mais uma vez, gostei muito do fim de semana ;)
aisg fly gomes dama ( 29-09-2008 23:18:00 )
Ola!!! antes de mais queria agradecer e felicitar pela tua formação. É de louvar que um canoista pró faça algo por aqueles menos prós( ou ainda nem menos prós!!!!!)
Ora bem, o slalom já conta com uma nova atleta, ( bem se encontrar um barco à minha medida, lolololol)

Organiza mais.....

Que eu lá estou... A minha vida agora tá dificil, o clube naútico de fafe quer a minha presença no seu clube mas os tamecanos não estão a facilitar, eheheheheheheh.

Espero que os mais entendidos para a próxima apareçam, porque podemos ser humildes e aprender algo mais todos os dias ou pelo menos corrigir.

Brigados.



Raul Estrela ( 30-09-2008 0:17:00 )
olá aisg, é verdade a formação nunca fez mal a ninguém. Mesmo para os que já sabem alguma coisa, nunca é de mais ouvir o que os outros têm para dizer ou mostrar. Só assim é que podemos estar em constante evolução.

Comigo acontece-me uma coisa engraçada... cada vez que faço uma sessão destas descubro sempre mais uma coisa ou outra. Porque para ensinarmos, temos de perceber primeiro como se faz e como se pode explicar isso da melhor forma. E essas duas coisas nem sempre acontecem em simultâneo.

Em todo esse processo, acabo sempre por aperfeiçoar ou consolidar algum conhecimento que já tinha e tono-me um melhor canoísta.

A próxima acção onde vou participar, será em Videmonte no dia 29 e 30 de Novembro. Vão se dois dias dedicados à iniciação e aperfeiçoamento nas águas bravas. Em breve vou dar notícias aqui no site.
 



 

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